为什么我按医生的推荐游泳治疗腰间盘突出反而腰更痛了？医生是对的，因为只有这样才能减轻间盘所承受的压力，从而放松间盘对脊神经的压力缓解疼痛。错就错在你游泳时腰部可能用了力。不过这些治疗见仁见智，要根治还是要再看看专科医生。
1、腰间盘突出腰椎骨为什么按着疼。腰间盘突出肯定伴随着，脊椎错位，疼痛产生原因是压迫到神经和肌肉紧张，再者是韧带错位，中医的说法是筋出槽，骨错缝，按着的时候会压到神经，会使肌肉更加紧张，筋的位置不对，按压当然也会痛。
2、腰间盘突出带来的疼痛，该如何缓解？建议是自由泳。因为当游泳时，水会给予浮力，对我们椎间盘的压力比较小。不过，要注意的是，我不建议椎间盘突出患者进行蝶泳和蛙泳。因为，当姿势及发力不对时，会导致腰部肌肉紧张，引起腰部疼痛不适。此外，仰卧起坐，小燕。
3、腰椎间盘突出患者游泳有哪些注意事项？游泳池水太凉，游泳之后没有注意保暖，有可能诱发腰间盘突出的疼痛。
4、患了腰椎间盘突出的人，游泳能不能改善疼痛呢？腰椎间盘突出是因为脊柱后侧的肌肉力量太强，脊柱前侧的肌肉力量太弱。导致腰曲过大。通过游泳可以有效地加强脊柱前侧肌肉缩短的能力，恢复正常腰曲，从而达到缓解或者消除症状的效果。最大的好处就是锻炼腰背肌，腰背肌强健了。
5、腰间盘突出按摩后更疼痛怎么回事。腰间盘突出是椎间盘突出压迫神经引起疼痛或者肢体麻木，甚至造成偏瘫。针灸按摩是一种治疗的方法，能够缓解症状。建议你如果是疼痛加重了，需要考虑是原来的疼痛加重了，还是肌肉的疼痛，积极的和医生进行沟通，再就是先不要。
1、腰椎间盘突出轻微疼痛怎么办。保守治疗，建议使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部深层核心肌肉，增加深层核心肌肉的柔韧性，以此减少脊柱的压力，缓解腰突疼痛。例如：一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加。
2、游泳对腰椎间盘突出的康复有利吗。除游泳运动本身外，水温的刺激也会增加血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部血氧供应。所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助。所以游泳可以有效防治腰椎间盘突出症。需要。
3、先得过腰间盘，今天提水时腰部右侧疼痛可能是劳损，能去按摩治疗吗，会不。服药针灸按摩，按摩最后的原因是，按摩可能会加重病情，因此建议要找专业一点的。另外提水的时候直接弯腰提肯定会伤腰椎，应该是找一个物体扶着，另一只手提水。
4、腰间盘突出疼痛怎么办。建议多做一些物理疗法，除了白天的方法，晚上还是用护脊床垫，护脊床垫头部是斜面的，可以用来做颈椎和腰椎的牵引，请参考下面视频。
