必须要等骨折完全愈合,才能够游泳,一般需要半年左右的时间。因为游泳是属于全身性的运动,在游泳的时候,四肢以及整个躯体都必须要克服水的阻力,才能够完成游泳的动作,所以是属于剧烈的运动之一。这主要还是要看骨折的愈合情况,如。
有肋骨骨折,现在正在愈合,那么应该注意静养,尽量不能活动,更不能游泳,一旦断段刺破内脏是有生命危险的,一般半年至一年内建议不要游泳。成人骨折想达到完全恢复需要几年的时间。
可以适当游泳,如果疼痛厉害就不要,另外不能剧烈运动和干重体力活,还没有完全恢复尽量多休息,不要压迫胸腔,饮食上多吃含钙的食物。
回答:问题分析: 这种情况鼻骨骨折肿胀疼痛,建议暂时避免游泳等运动,可以应用活血消炎药物,耳鼻喉科骨折复位 意见建议: 建议忌辛辣刺激,饮食清淡注意休息,应用活血消炎药物,可以消肿后耳鼻喉科复位治疗
但不代表游泳是万能的,骨头都断了,是要静养的,游泳就算再没损伤,那也是需要运动和发力的。还是好好休息吧,以免伤上加伤。等完全恢复之后再游泳,这时候是可以通过锻炼增加身体韧性和骨骼强度的。
如果痊愈了,适当的游游泳是可以的,缓缓的游蛙泳,别做剧烈运动;若能适应,运动量可以慢慢加大。如果还没痊愈,只能做一些轻微运动。
伤筋动骨一百天,三个月后可以游泳。恢复期间不能游泳。
60 手腕骨折有很多种类.如果是桡骨远端骨折,石膏固定四到六周,然后复查拆除功能活动.如果是尺骨桡骨端骨折,那就按照一般处理需要三个月甚至更长.如果是腕骨,每个腕骨都不同,舟骨最麻烦,至少要三个月,月骨,三角骨,
而且现在的水大多很凉,如果现在贸然下水的话,寒气入骨,等以后会有严重的后遗症!以前我训练的时候,也是手臂骨折,教练硬是不让下水的~也就1个月,忍忍啦~3个月后可以用游泳做一些轻微的恢复训练~健康最最重要~~。
游泳对手臂力量、肩关节协调性要求比较高,长时间游泳由于肩关节运动,锁骨会出现承重效应,非常容易导致骨折端骨痂损伤,有些时候会影响到愈合修正,建议你最好在18-20周以后再去,另外游泳的时间不要过长,不要过于劳累。