没事，不用用力挣脱，蟒蛇喜欢玩水，自己自然会松开。
首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草。
过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。·举起一只手，要放松身体。
游泳者在水草的地方游泳，稍不注意，就可能被水草缠住。那么。如果遇到这种情况怎么办呢？首先不要紧张慌乱，停住被缠绕的脚或腿的运动，尽量减少加一条腿的动作，以防双腿被缠，同进，用手臂划水运动，保持头部浮于水面之上。
解脱方法：倒着往下游，用脚轻轻摆动摆脱水草，在慢慢起来，就安全了；千万不要用力挣扎，向上用力游，水草会越缠越紧，时间长啦容易造成溺水死亡。
游泳时，遇到水草不要继续向前游，应以仰泳的姿势从原路返回，以避免水草绕住肢体。万一被水草缠住了，不要惊慌，不要乱蹬，以免水草越缠越紧，可仰躺在水面上，一手划水，一手解开缠在身上的水草。遇到漩涡时，应立即吸。
被水草缠住很危险，这个时候绝对不能用晃动自己的脚，说不定还会缠上其他的，冷静的吸口气，沉下去，双手拉开水草，成功的话立刻离开，不成功就一直重复这个动作，直到淹死。当然我说的三种都是旁边没有人的情况，有人。
游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日安全地、快乐地享受。
这一天艳阳高照，小伙子像往常一样下河游泳，当小伙子独自在河里欢快地游动，忽然感觉脚上好像被什么东西给绊住了，游得很不顺畅。小伙子认为可能是河里的水生植物或者塑料袋之类的东西绊住了他，出于好奇男子潜下水一看，只见。
接近他时应从他后面过去,然后拖起他脖子,让他手抓不住你！真被抓住,那就尽力甩掉他后再去去接近他！甩掉他时你可以往水底游去,基于他的恐慌,自会怕你把他拉下水,他就会松手不再缠你而是双手在水面乱拍 。
