可能是以下几种原因:1.你是否没把脚掌勾起来蹬水?没有的话很影响蹬水的质量,只会费力却不前进 2.你是否两腿是想后蹬?如果这样的话应该改成向两边蹬水 3.你的腿蹬水的时候是否有踢出水面?如有这种情况就需要注意不。
还有就是游的时候不要向下压水 要向后推 手臂在胸前抱水向后推 注意手掌角度 在水下的时候一直要向着后面 打腿买块浮板拿着打就行了 这个不是一天两天能解决的 每个人的水感是不一样的 所以不用太。
你没有掌握好平衡,初学者这样很正常,善于摸索就会好了,打腿时是会前进的,只是速度开始很慢,你感觉不到,是动作不到位导致的,所以你要首先纠正动作,你可以找教练或者会自由泳的人来指导你的动作。
姿势不对吧 或者改踢水也可以 大学的话不是简单的上下打 也要有角度用小腿和脚掌发力
向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。4.停:双腿并拢伸直后在。
游不走是因为还不够熟练,教你个练习方法:下到游泳池后,两手抓住岸边,然后脚上下上下得摆动起来,要匀速。练有一段时间了就去试试游。游泳的大忌就是不能慌,一慌就游不成了,刚学嘛,狗爬式游泳较简单,两只手跟。
另外自由泳的前进主要是靠划手,打腿只是为了保持平衡。因为长时间的打腿其实是很累的,如果弯膝盖就更累了。但是如果你还有劲,还是要尽力去打,因为打腿也是可以前进的。别人以一种方式前进,你以两种方式前进,岂不是。
其实不然,以躺在水里为准,往水面方向为上 ,往水下方向为下,向上踢水用力,向下是不能用力的,简单地说仰泳打腿是踢水,而不是踩水 (PS:初学膝盖尽量不要弯曲,基础打好后,再练习鞭装打腿~)。
首先,你有没有漂在水面上,如果你身子是沉在水里的,那压根就怎么游都不会前进。其次应该是你的游泳势式不对,身体在水中角度太大和水面的平行角度不够。新手一般都是从学蛙泳开始,容易犯的错误是双手划水和蹬脚动作,
学自由泳分三步:手扶浅池摆腿:用口吸气低头摆腿,大腿带动小腿,膝不能弯曲,脚稍绷直,在水面下交替摆腿,练到一次能摆100下。行进间摆腿:浅池吸气,重心前移,两手前伸摆腿,练到一口气能摆5米。摆。