脚蹼，练习自由泳腿或者蝶泳腿时的辅助工具，用来增强腿部力量，找到走水的感觉。请注意，请选择游泳专用的脚蹼，而不是潜水专用的，两个的尺码差出一个数量级。呼吸管，使游泳练习者可以始终低头游进，不用花精力去。
一般用具：泳裤、泳衣、泳帽、浴巾、香皂、拖鞋、换洗内衣裤、钱；还有：泳镜、鼻夹、耳塞、游泳圈、救生衣、背漂、浮板、脚蹼、秒表、潜水器等。
3.游泳帽:游泳专用装备，大多数为乳胶制品，也有全棉或化纤织物制成;表面光滑，以减少磨擦阻力和护发。4.护目镜:游泳专用器具，用透明或茶色、墨绿色半透明硬塑料或有机玻璃冲压成两个环状的眼罩，中间用橡胶带或其它材料。
游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，但泳镜不能百分百阻挡池水进入眼睛，所以可以预防性地在游泳前后各滴一次预防细菌的眼药水；如果眼睛有痒、红等症状，就更不要去游泳了。游泳时要选择水质。
关于游泳池的安全措施，未开放运营型游泳池，避免人员或动物等误入泳池的系统 1.溺水报警 2.安全膜盖 3.安全防护栏杆 4.安全门销（室内泳池）吸入式溺水 1.底排缺失，脚部吸入 2.回水部件吸住身体部位 3.缠发和夹发 4。
携带好游泳圈 对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！游泳时间不宜太长 在水里浸泡时间过久后，会感觉很。
1.一定不要独自去游泳，邀请朋友一起去 。2.如果遇到腿抽筋，千万不要慌乱。可以用双手去摩擦、按揉那部分肌肉，同时也可以换一种泳姿慢慢游向岸。3.如果腹部的痉挛比较严重。它通常是由于饱腹状态下在温度较低的水中用力。
学生游泳时特别要注意安全，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人带领下去游泳，这样以便互相照顾。要指定救生员做好防范措施，以防万一。去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳。游泳时。
不千万不能独自一人去河边玩耍，如果是小学生的话，也要在成人的带领下去游泳池游泳，不能去河里游泳，因为合理是非常深的，也可能会有一些潜在的危险。到了夏季很多人都想要去河边玩，因为这样会比较凉爽，玩水也是很开心的。
最好用且对学习最有效果的是“浮力腰带”，将它系在腰上可以解决初学者的浮力及换气问题，让初学者可以更专注在游泳动作的标准上，随着日益精进，可酌量替浮力腰带放气减少浮力的倚赖，等到你将气全放光了，那么也表示你己。
