其实冬泳对身体是有很大的好处的，不过也要注意事项，比如下水前热身，在水里尽量动起来，不要做长时间的静止无运动，否者有可能让寒气如体，可能会感冒的，那样就得不偿失了。 如果感觉有什么不适的话，不要逞强，应该。
因为水有反常膨胀的特性，当温度在4度时密度最大，所以当温度低于4度时，表面的水密度变小，同体积比下面的水轻无法流动，所以只能浮在上面，隔绝了下面水与空气的联系使下面的4度的水不能散热，保持在4度,因为水温低于4。
在很凉的水里游泳很危险,下水前先热身,再慢慢下水适应水温,之后就可以畅游了,游泳也是锻炼身体一种方法,自然是多多益善了,当然不会有什么寒气留在身上了
只是水的表面结冰，鱼在冰水混合物中最低才到0度，绝不会到零下，并且在冬天，水温随着深度有所升高。鱼不会冻死，所以可以在冰下自由自在游泳
当冰封水面之后，水的冷却就完全依靠水的热传导方式来进行热传递。由于水的导热性能很差，因此湖底的水温仍保持在4℃左右。这种水的反常膨胀特性，保证了水中的动植物，能在寒冷季节内生存下来。
因为水在4度是是个分界点 四度以上 热胀冷缩 四度一下热缩冷涨 所以水在结冰的时候 温度很低（低于4度） 所以说冰的体积大于水的体积 水的体积小 冰由于体积大 浮力大 所以只有河上面结冰 懂了吗 。
然而，水的结冰温度为0摄氏度，既然人们可以在水中游泳，那就证明水中的温温度还没有达到结冰的标准。当人们从零下10摄氏度左右的环境中，进入水中时，很有可能会感觉到水温高于室外温度。冬泳，一定要做好个人防护措施由于每。
冬季东北湖泊、池塘会结冰。但是很少冻结到底部。 大多数只在表面结冰，允许鱼在冰下的水中生存。 即使鱼发现自己被困在冰里，它们也能够存活下来。 冰在湖泊表面形成，因为冰比水密度小。大多数物质与水相反，固体比液体。
，我们教练定制的潜水衣一般是有带面罩的，不过还是要看个人的体制以及适应能力吧 ，海水温度不会太低 ，河水冬天没潜过，除了潜水服以外一般还要在里面套一些轻便的衣物，我们教练一般有专用的连体游泳内衣（ps比较贵啊)，
冬天游泳的时候，最忌的就是停留在水里不动，那样，身体不运动，体温降的很快，所以，应该时刻让自己在水里保持运动的状态，即使你在水里走来走去也可以，游来游去最好。冬天游泳完了后，记得，离开水面后，不要。
