人体密度接近水的密度，当吸气之后，人体密度小于水的密度，会浮上来，呼气的时候人体密度大于水，就会下沉，而游泳则是有规律的换气，所以，总是附在水面和沉入水面交替出现。
沉底 即沉在底部了 重力大于浮力
浸没在水中的物体，只有当物体的密度ρ物 等于水的密度ρ水 时，物体才会在水中悬浮。人体的平均密度是大于水的密度的，所以一般情况下，人在水中是要下沉的。而游泳时，肺内吸进空气，人体的体积就会增大一些，人就会上浮。
沉底 即沉在底部了 重力大于浮力
应该是会游泳的时候你懂得如何换气，所以有浮力，我试验过，就算会游泳，把肚子里的气全呼出来也是会沉的
半分钟之内就会漂浮在水面上，这就是为什么会有仰泳的原因，但对于大多数不会游泳的人来说，天生存在的畏水心理会使他们在水中手足无措，拼命挣扎，正是这种挣扎，以及不正确的泳姿使他们无法漂浮在水面上，反而下沉。
。上浮——向上浮着，也可以在液面以下，也可液面以上。下沉——向下运动，也可以在液面以下，也可液面以上。沉底——是在指物体触到了池底，如果物体体积较大，也可能一部分在液面以上。所以均不能称浸没。
不会游泳的人为什么往水下沉很快。因为其动作就是往下沉的动作。人日常的肢体动作倾向于水平抬升，垂直下落，因为需要垂直方向的支撑；但是水中的情况恰恰需要水平下压垂直提升，因为下压时要增大向下作用的力，上升时要减少。
你游泳的时候总是沉下去？胖子在水里浮力更大？让我们看看你的自然浮力 有些人天生活泼，不用花太多时间练习就能很好地漂浮起来。别人可能刚开始学习不好，可以浮起来，但很快就会沉入大海。但通过放松四肢，调整呼吸和心态，
学游泳总是沉下去解决方法：一定不要紧张， 要是紧张， 就不能放松全身， 在水里身体就不会放松， 僵直的身体不能很好的和水的浮力一起作用， 肯定也不能掌握技术要领。游不成。更会沉下去，漂浮不起来。所以学游泳，
