此外，如果你体重太重，你可能无法跑步。你的身体携带氧气和肺功能。跑了几步不过气来。所以跑步并不是胖人的首选。一开始，你可以选择快速行走、游泳、骑自行车和其他有氧运动来消耗脂肪，或做练习、腹肌训练等，同时改善身。
如果游泳的时候体重太重的话，在游泳的过程中就很难漂浮到水面上，并且一些游泳技巧也很难施展出来，这就导致在游泳的过程中技巧施展不出来，就很难保证在水面上进行漂浮，更别说在游泳的过程中能够自由的运动。在游泳的时候。
即使你是胖人，也是可以游泳的。游泳是一个体育项目，不分男女、老幼、胖瘦，只要你愿意参加就行。游泳速度快慢与胖瘦无关，不一定比身体瘦一点的人游得慢。游泳是大家喜爱的这动项目，你要去游泳，不会有人嘲笑你。游泳。
楼上的你说的撒啊！胖人游泳是比一般人阻力大！因为他与水的接触面叫多。胖人因脂肪多，浮力也比常人大！
过度肥胖的人可以潜水，潜水对身体的伤害就是有可能会造成耳膜损伤和肺部损伤，甚至危及生命。一、过度肥胖的人潜水会很舒服 对于过度肥胖的人来说，走路都是需要喘气的，因为身上的肉会给你带来很大的负担。如果选择游泳或者。
有氧运动减肥又健康 游泳是一种有氧运动，它的强度不大，可以让你稳定地持续下去，脂肪燃烧得更持久，所以不少人在减肥时都首选游泳。除了改善肥胖体质，游泳同样适用于预防与治疗高血脂、糖尿病等症状，大量摄入氧气，
对于我们人类而言水是有浮力的，不管你是胖还是瘦都是可以浮起来的。最主要是要看你在水里的方式怎么样，就像跳海自杀的人一样为什么他们在活的时候会沉到海底，但死的时候却会浮起来呢，因为在水里呼吸的时候人的体重是。
首先是不管男、女，没有哪条规定写明多少斤体重不能游泳，那就代表游泳运动是一项不限制体重的全民运动，只要你喜欢没有人能干涉你游泳。游泳是一项不错的有氧运动，只要注意安全坚持下去，不但能够锻炼身体，也能减肥。
但是不练了以后变回胖子，蝶泳还是会游，所以关键不是这种外界因素，而是自身对技巧的掌握、力量以及身体的协调性。如果你还不信，我可以举一个身边的例子，跟我一起游泳的就有一个200斤的胖子，人家蝶泳就游的挺好。
由于脂肪过度堆积，关节及动作灵活度也都较差 所以游速度肯定要慢一点，再说了~~~很会游泳的人想出胖子是极少数，最后，不排除你遇到一个水性极佳的胖子~~只要泳技远远凌驾于你，那么身材不利的因素肯定会被抵消。
