对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条。
当然可以,游泳是一个非常好的健身运动,胖人可以减肥,瘦人可以强身健体!
你太瘦,建议你练蛙泳,蛙泳对腿部和上身都有很好的锻炼,越练身体就越强壮,真的没骗你。绝对不会有象你说的那样不协调。你放心的去游吧,练游泳的个个身材都是很棒的,希望你早日加入游泳的行列。游泳可以提高身体的耐。
瘦子游泳对身体好,平时注意少食多餐,不要挑食节食。因为运动而提高了饮食量以后,注意不节食,也不运动过量是没有问题的。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;
你好 可以游泳,但游泳时间不要超过四十分钟,因为游得太久容易减脂,就更瘦了
学好游泳跟一个人胖瘦相关不大,但不适合游泳的先天缺陷者除外,只要不是太瘦,在水里游泳不会造成身体不适,都可以选择游泳来锻炼身体,并不会影响游泳技巧的学习,要更快地学好游泳,只要能做到一些,并不难:一、首先要。
瘦子增肌可以游泳吗 不要游泳。长期游泳会降低肌肉密度的。你看那些专业的游泳运动员没有一个是肌肉发达的黑人,都是软乎乎的肉。因为肌肉密度大,会导致浮力下降,游泳能力变弱。这么说把,肌肉对游泳选手来说不起绝对作用。
不对。胖子和瘦子的身体密度都是一样的,所受浮力也是一样的,和学游泳快慢无关。和学游泳快慢有关的因素主要是肺活量,肺活量越大的人,吸气多,浮力大,学得快;当然,按正确方法学习、能领悟动作要领、手脚换气配合好,
可以去游泳,但是游泳起不到增肌效果,游泳属于有氧运动,而有氧运动是消耗脂肪的。
所以,一般人胖的是脂肪。人在游泳的时候,会消耗脂肪,所以会让人变瘦。所谓让人变胖,是对瘦子说的,她在经常游泳的过程中,会慢慢的形成更对一点的肌肉,所以会变得比原来看起来丰满些。所以,游泳可以使人的。