首先是不管男、女,没有哪条规定写明多少斤体重不能游泳,那就代表游泳运动是一项不限制体重的全民运动,只要你喜欢没有人能干涉你游泳。游泳是一项不错的有氧运动,只要注意安全坚持下去,不但能够锻炼身体,也能减肥。
游泳可以帮助减肥和健身 建议多游泳。但是注意运动后不要吃太多,不然会反弹的
单纯喜欢游泳,还是想通过游泳减肥,如果单纯喜欢游泳,那就直接去游泳呗,游泳池各种各样的人都有,没有任何人会怎么说你评论你,如果是为了减肥,不敢去游泳池,那就去健身房啊,去哪里的无非两种人,强身健体的,减肥的。
没关系的,下了水谁也看不见谁,你换好衣服可以批一个浴巾,下水前在脱,真的没事的~建议你可以穿那种黑色的连体的,带裤腿的,穿上以后一点都看不出来肉,都勒起来了~~不过你游泳之后可要控制,很容易俄,每次游泳。
胖瘦和学习游泳没有关系的 游泳是能够与减肥的一项目 减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副。
即使你是胖人,也是可以游泳的。游泳是一个体育项目,不分男女、老幼、胖瘦,只要你愿意参加就行。游泳速度快慢与胖瘦无关,不一定比身体瘦一点的人游得慢。游泳是大家喜爱的这动项目,你要去游泳,不会有人嘲笑你。游泳。
人体越胖,其密度就越接近于水,产生的浮力也越大,所以只要掌握了游泳技术,去游泳,不会沉下去。
学游泳对年龄没有严格的限制,但对于健身有很大帮助,尤其像你妹妹有些胖,要减肥的话,学游泳是比较好的一种运动方式,因为胖人怕吃力,且容易疲劳,而游泳因为在水中,水的浮力让人感觉身轻了许多,能够提振信心,不至于。
如果没有有经验的人指导,可能摸索很长时间——如我一样。会不会游泳与胖瘦无关,但要游得快,太胖了不好。一般来讲游泳消耗体能大些,倒不一定是运动量大,主要水导热快,热能消耗大的原因。总之,找到一个“善教的。
不会啊,胖女生游得还挺快的,要是别人笑你,那是他浅薄,轻浮,游的比你慢,往这个方向想就好了,不要太介意别人的举止。游泳减肥真的很管用呢。好好练、