最好先不要,第一:先用干净毛巾擦干身上的水,因为游泳后身上会有不少细菌;第二:休息10分钟,因为激烈运动后不适宜立刻洗澡;最后:在洗澡的时候先淋一些水在身上,再洗澡,因为这样可以更好的适应水温(望采纳,谢谢)
一定要冲澡的,泳池的水都是要消毒的,有一定的残留,而且游泳后冲一下比较舒服
上来以后洗啊,然后用接近自己身体体温的水洗,千万别太热
除此之外,家长朋友还需要注意宝宝游泳的时间。一般情况下,比较小的婴儿十分钟左右就可以了。对于稍微大一点的婴儿,时间可以长一些,比如20分钟或者是半个小时。对于那些生病或者是早产的宝宝,通常都不建议较早的去游泳。哺。
10分钟后,你就可以痛痛快快地洗个澡了!4.游泳 无论是想减肥、塑性或养生,游泳都是首选的运动。如果不是冬泳的话,游泳过后可以立即洗澡,这样有利于补充皮肤在运动过程中失去的水分。但是,值得注意的是水温不要过热。
冲冷水澡到泡冷水浴,整个过程不能太久,约10几分钟,最长不要超过半小时,若经常洗冷水澡,身体状况又不错,则可采冷热交替的三温暖方式,效果会更好,但一定要在身体状况很好的情况下才能尝试。洗后保暖 洗冷水浴除时间。
游泳后不洗澡对身体有一定的影响,最好在游泳后进行全方位的清洗。夏天到了,游泳无疑是人们在酷暑中最喜爱的一项活动,因此越来越多的人开始涌向天然泳池或者人工游泳池进行游泳活动。 你走出池畔,可能会被诱惑躺在阳光下。
问题三:溺水后怎么办 ? 许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计,溺水死亡率为意外死亡总数的10%。溺水是由于大量的水灌入肺内,或冷水 *** 引起喉痉挛,造成窒息或缺氧,若抢救不及时,4-6分钟内即可死。
平时少去就行了,遇到极端天气也不要去相关水域 夏季防溺水的注意事项 溺水主要源于游泳,下面是一些游泳注意事项: 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
游泳溺水怎么办 发现有溺水的人,会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面,如果你只是会游泳不会急救就不要强行的去救人,可以救比你体重小的溺水者。将溺水的人从水里救出后,要用纸或者当时能够拿到的清理物品,清理。