由于运动员自身身体素质较弱、技术水平较低若负荷过大而恢复不足，或者是动作不协调、规范，就会引起一定程度的外部肢体损伤。运动场地的制约因素：例如器械安装不合理、水温过低训练引起的抽筋等。运动负荷过大致使运动员过疲劳。
游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 2．增强抵抗力 游泳池的水温常为26。
特别是大众健身中的游泳爱好者往往忽略了锻炼后的放松，造成肌肉疲劳积累，肌肉僵硬，长此以往造成肩关节损伤。
如果只是健身的话对男女影响不会有太多差别，在长期训练下很多游泳运动员都有中耳炎和鼻窦炎，对于女运动员还会有一些生理上的影响，例如在经期还要下水训练对身体是有损伤的。 我国高水平游泳运动员的运动。
减。运动员运动会对身体造成大量损伤，还加快了细胞老化，并且不能吃药。根据科学家的说法，一个人一生中细胞分裂的数量是有限的，过快的分裂每天在某些肢体部位都是相同的运动重复直接影响寿命。
背、肩部肌肉拉伤：在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。足部肌肉痉挛的现象：足部肌肉。
游泳池的水净化不好,将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤,轻度损伤这,牙齿的珐琅质损坏,牙齿对冷热过敏并发酸。长期游泳可导致皮肤病 身体长时间浸泡在池水中,水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着在皮肤上,尤其是。
自由泳运动员的主要易损部位是肩部，蛙泳是膝盖，蝶泳是肩部和腰部。自由泳容易出现颈部损伤，通常是技术动作不正确造成的。自由泳中，在游泳的整个呼吸阶段，颈部的旋转对颈部运动的活动要求非常高，技术动作错误、颈部有问题的。
在游泳时，由于水的波动，使之不断的对人体进行按摩，可以促进血液循环，使皮肤得到很好的休息和放松。最后，游泳运动员长期游泳可以增强抵抗力，预防疾病。运动员在游泳时体力消耗大，新陈代谢就会加强，可以增加抵抗力。人的。
如果你要从边上向水池里面跳，像正式的运动员那样的如水的话，最好要把握好。弄不好会被水拍到胸部和腹部，很痛很痛。然后你已经在水里了，接着就是连续呛水。呵呵！所以，如果游泳只是想锻炼身体的话，很简单的，像。
