可能是以下几种原因:1.你是否没把脚掌勾起来蹬水?没有的话很影响蹬水的质量，只会费力却不前进 2.你是否两腿是想后蹬?如果这样的话应该改成向两边蹬水 3.你的腿蹬水的时候是否有踢出水面?如有这种情况就需要注意不。
如果你是在配合游泳中出发蹬腿不前进的话，那么很有可能是因为你的腿跟上身没有配合好，蹬腿的时间没有对，所以没有能推动身体前进，反而会造成一种阻力，让手臂的划水失去效果。这样，你就不会前进。 建议：可以先在陆上。
归纳为两句话就是：“蹬腿低头鼻子呼气，划手抬头张嘴吸气；蹬腿要快而有力，收腿稍慢而轻松。”3.游泳时动作不要过于紧张，放轻松一些，尽量伸展到位，动作频率也不需要太快，动作做到位了，就能既省力，又提高游泳速度。
手和蹬腿的动作不协调，手掌的姿势不对，建议你看看蛙泳的光盘，或蛙泳高手指点一下蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从。
没有动力的话一个原因是动作爆发力不够，再者动作不协调，还有一个发力方向的问题，初学者重心若掌握不稳，入水时头尾过下，容易向后上方蹬水，甚至把脚蹬出水面，也借不上力。可以采用伸直双臂仅靠蹬腿前进的方式找找。
有口诀，慢收，侧翻，用脚跟用力蹬，然后夹
做这个动作时，脚掌和脚内侧向后蹬夹水，蹬水结束后，双腿动作稍停，运动员靠加速度在水面滑行。并且，要记住一个要点：一定不能撅屁股。否则，蹬水时，就游不快。3．俯卧在长凳上，中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。4．抬头。
蛙泳的蹬腿方法是：1,双手可以轻扶着泳池壁，身体放松漂浮在水面，两腿与肩同宽。2，脚趾勾紧。3，收小腿，小腿尽量往上往屁股方向靠，脚趾继续勾紧，两膝盖距离两个拳头宽。4，脚掌用力向两边翻开，同时脚趾也要勾紧，
动作熟练之后进行俯身蹬腿动作:动作基本上一样,只是需要手扶扶梯,俯身进行蹬腿动作的练习.你可以头入水,也可以不入水,但建议入水.这样有助于后面动作的练习.好了,如果你把这些动作练会了,后面的学习就很容易了,我到时候再。
向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时两腿并拢伸直，两脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水的速度最快。口诀：弧形向后蹬夹水。4。
