游泳儿童肌肉拉伤

游泳时胳膊肌肉拉伤怎么办

如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决。

1、儿童肌肉拉伤怎么处理

48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。大腿肌肉拉伤，多与日常活动激烈，或者跑步，外伤等导致肌肉拉伤，多因为儿童肌肉软组织本。

2、游泳的时候肌肉拉伤了怎么办

我前几天游泳也肌肉拉伤了，很疼……我是在拉伤后24小时内只采用冷敷方法，不能上药，24小时候贴了一贴膏药，过了两天就好了。尤其注意拉伤后不要再伤到肌肉，那样会让伤势更严重，会好的更慢。祝你早日恢复，继续游泳~

3、游泳肌肉拉伤怎么办 你知道吗

肌肉拉伤只需要静养，要完全养好以后再运动，如果二次受伤的话，就比较难好了，我以前也是运动拉伤，因为不注意，没有好好休息，二次受伤以后休息了好长时间呢

4、游泳后大腿肌肉拉伤,怎样缓解,或者怎样快点好起来？

原则上肌肉或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精。

5、游泳肩膀肌肉拉伤怎么办

游泳后肌肉酸痛时，你可以采取耸肩，抖臂等动作让自己已经紧张的肌肉略微放松。然后你可以用热敷和冷敷交替进行。晚上让自己有8-10小时的充分睡眠。早上起床后进行10-15分钟的热身练习。这样会让自己的肌肉第二天感觉会好很多。

6、学生肌肉拉伤该如何自救

放松肌肉 在运动时发生肌肉拉伤，这时候就应该停止活动。其实肌肉拉伤顾名思义就是肌肉纤维的断裂！这时候可不要硬着头皮继续运动，这样的话裂口会越来越大造成重伤。肌肉拉伤后，需要休息一段时间才可以继续运动。冰。

7、肌肉拉伤可以游泳吗？

肌肉拉伤最好不要游泳，等好了再去游泳，这样才是对你的身体有好处的，不会落下后遗症

8、运动时肌肉拉伤应该做怎样紧急处理？

1 赶紧用自来水冲受伤部位，或浸泡。或用冰敷。这就是冷敷，抑止局部血液循环，防止伤痛加重。切记不能按摩，因为受伤部位毛细血管相当脆弱，按摩会弄断毛细血管造成伤势加重。 2 抬高伤肢体，促进血液回流，防止血液压迫伤肢。

9、请问游泳运动有哪些损伤？

背、肩部肌肉拉伤：在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。足部肌肉痉挛的现象：足部肌肉。