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瘦人可以游泳健身吗女

作者:佚名更新时间:2025-03-11 22:00:27浏览量:68263人看过

瘦人练游泳好吗

对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条。

1、自己很瘦,想通过游泳练身材

身材较瘦的人,通过游泳锻炼可以健身,如果想让自己稍微胖起来,非常容易,那就是游泳以后,因为身体消耗了大量的热能,所以会让人增加食欲,你可以通过食用有营养的饮食,让自己的身材变得健美。

瘦人可以游泳健身吗女-第1张

2、瘦人练游泳好吗

你太瘦,建议你练蛙泳,蛙泳对腿部和上身都有很好的锻炼,越练身体就越强壮,真的没骗你。绝对不会有象你说的那样不协调。你放心的去游吧,练游泳的个个身材都是很棒的,希望你早日加入游泳的行列。游泳可以提高身体的耐。

3、偏瘦的人可以游泳吗

当然可以,游泳是一个非常好的健身运动,胖人可以减肥,瘦人可以强身健体!

4、我非常瘦 身高178CM 体重103斤 这么瘦能去游泳吗

当然,没有问题。说不定游段时间胃口好了,人也长胖了。

5、希望增肌的瘦人适合去游泳吗?

可以去游泳,但是游泳起不到增肌效果,游泳属于有氧运动,而有氧运动是消耗脂肪的。

6、瘦人适合游泳吗?我175,52公斤,去了泳池总觉得很冷,像我这样的人能游泳.

你好 可以游泳,但游泳时间不要超过四十分钟,因为游得太久容易减脂,就更瘦了

瘦人可以游泳健身吗女-第2张

7、太瘦不适合游泳的原因

游泳是体能消耗很大的运动,如果太瘦说明体内脂肪储存不多,所以不太适合游泳

8、瘦的人游泳好吗?

游泳也算是一种锻炼,只要没有病胖人 瘦人都可以呀,经常游泳的人身体会更好的。

瘦人可以游泳健身吗女-第3张

9、我很瘦,经常游泳锻炼会不会越来越瘦

对。肯定会越来越瘦的。因为游泳是有氧运动,本身就是减脂瘦身的,所以瘦人不推荐做有氧运动,应该去做力量训练。

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