对于比较瘦弱者,游泳反而能够让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用,使肌肉的体积和重量增加的结果,可以说游泳可以把胖人游瘦了,把瘦人游胖了,可以让所有的人都有一个流畅的线条。
身材较瘦的人,通过游泳锻炼可以健身,如果想让自己稍微胖起来,非常容易,那就是游泳以后,因为身体消耗了大量的热能,所以会让人增加食欲,你可以通过食用有营养的饮食,让自己的身材变得健美。
你太瘦,建议你练蛙泳,蛙泳对腿部和上身都有很好的锻炼,越练身体就越强壮,真的没骗你。绝对不会有象你说的那样不协调。你放心的去游吧,练游泳的个个身材都是很棒的,希望你早日加入游泳的行列。游泳可以提高身体的耐。
当然可以,游泳是一个非常好的健身运动,胖人可以减肥,瘦人可以强身健体!
当然,没有问题。说不定游段时间胃口好了,人也长胖了。
可以去游泳,但是游泳起不到增肌效果,游泳属于有氧运动,而有氧运动是消耗脂肪的。
你好 可以游泳,但游泳时间不要超过四十分钟,因为游得太久容易减脂,就更瘦了
游泳是体能消耗很大的运动,如果太瘦说明体内脂肪储存不多,所以不太适合游泳
游泳也算是一种锻炼,只要没有病胖人 瘦人都可以呀,经常游泳的人身体会更好的。
对。肯定会越来越瘦的。因为游泳是有氧运动,本身就是减脂瘦身的,所以瘦人不推荐做有氧运动,应该去做力量训练。