从专业的角度来讲，脊柱侧弯是不适合游泳的。脊柱侧弯，背部两侧的肌肉就会高低不均，在做波浪运动时，身体很难保持平衡，而且会更消耗体力一些，更累。更何况张雨霏主攻的是蝶泳，对身体的平衡性和体能要求更高。最可怕的。
游泳是比较好的运动，但不能矫形脊柱侧弯，成年后的脊柱侧弯以维持度数为主，平时注意站姿和坐姿，锻炼腰背肌，减少脊柱负重。更多脊柱侧弯矫形知识可以看南小峰脊柱侧弯矫形博客。
有，大有好处。首先，游泳是和我们平时的运动不一样的，是身体平行于地面的唯一一种运动，它可以改善身体的血液循环、新陈代谢、平衡感、柔韧性等等；其次，游泳的运动量是通过游的距离来达到的，它对于关节、肌肉的损伤是。
一般可以游泳、做小燕飞。不过要注意，运动锻炼需要专业指导，不然容易加重。你可以参加中山一院的医学形体训练学习正确的锻炼方法。
如果不严重的话，可以游泳，但是做了手术，就不能了。我做过手术的。我有权。也有资格那么说。游泳脊柱的活动是很多的。不想上面所说的，是放松状态。这是很严重的错误。请楼主注意。
可以建立胳膊，腿部，脊柱的整体平衡。但是，游泳并不能矫形脊柱侧弯，必须在保证支具时间的前提下进行游泳锻炼。可以有目的进行潜泳，提高肺活量。泳姿最好采用仰泳和蝶泳。对颈椎和腰背肌很有好处。
我自己的脊柱侧弯也比较严重了长期低头玩手机～
是的，脊柱侧弯还是学英游泳好的比较快。因为游泳，它属于一种全身运动。
因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性，所以对于脊柱侧弯有不良的影响，同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。比如说：打篮球。打乒乓球。快速跑。踢足球。打羽毛球。
脊柱侧弯不要练瑜伽 瑜伽会有伤害 可以游泳 爬行 练单杠 因为我也脊柱侧弯 就用的以上方法
