游泳后脊椎骨两旁的肌肉肿胀很大，酸痛明显？游泳之后出现四肢酸痛，这是正常的现象。大多数人是因为游泳过程中肌肉过多的无氧消耗产生的乳酸堆积或者在这个过程中有过多的受风受凉的问题。才会导致肌肉肿胀酸痛明显。遇到这种情况，我们首先应该多休息，避免四肢关节的活动。
1、抬头蛙泳会对脊椎不好吗？不会的，蛙泳是模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臀在胸前对称直臀侧下屈划水，两腿对屈伸蹬夹水，似青蛙游水，比较省力，易持久，主要力量靠腿部，手臂，手脚动作协调，所以对脊椎没有影响。
2、为什么跳水这项运动，会对脊柱造成损伤？如果姿势不规范，可能会伤到很多方面，比如内脏、脊椎、头部、面部(很少有摔在跳板上的情况)。但是对于潜水来说，这项运动的职业病绝对是对视网膜的损害。众所周知，潜水是视网膜杀手。因为潜水是一项特殊的头部和足部运动，它。
3、游泳腰疼是怎么回事。游泳姿势不正确造成腰疼 不重视正确姿势，用力过猛，超过了肌肉本身所能承受的能力，就容易拉伤肌肉。不重视动作姿势，在活动中就没有充分的稳定肌肉力量来完成动作，容易引发肌群损伤。解决方法：姿势正确就能避免损伤，手臂滑动。
4、四岁学游泳对身体好吗，4岁游泳的好处和坏处。当然，孩子四岁比较小，全身骨骼没有发育成熟，特别是颈椎，如果游泳时间比较长将会伤害到脊椎神经系统；游泳存在一定的安全隐患，比如脖圈太小卡着脖子，孩子在水中没有人留意溺亡，孩子在游泳的时候出现耳朵进水，导致中耳炎等。
5、婴儿游泳对颈椎有影响吗。婴儿游泳通常不会对颈椎造成不利的影响，反而还有一定的好处，因为游泳时用上肢的力量划水可以使肩关节周围的肌肉群得到充分的锻炼。另外婴儿游泳还能够促进四肢发育和协调性，但是游泳的时候一定要控制好水温，防止水太烫，烫伤。
1、游泳运动有哪些伤害？腰背肌力量不足，腰部在游进过程中不协调，或是运动量或强度安排不当，准备活动或放松活动忽略都会造成一定程度上腰部损伤。同时在蝶泳项目中腰部损伤与运动水平，运动年限呈正相关。腰骶关节损伤。腰骶关节是脊柱乃至躯干负荷。
2、两个多月的婴儿带颈圈游泳，在水中身体向后飘起来，正常吗，会伤颈椎和。当然不会，婴儿带项圈游泳，在水中身子向后飘起是正常的，是水的自然浮力，不会伤颈椎和脊柱的
3、游泳有什么坏处。游泳的好处很多，例如：增强心、肺功能。对脊椎有好处，特别是患了脊椎病(包括腰椎、颈椎)的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重。
4、游泳好处多，运动伤害要留意。最近有研究提到，除了早期死亡风险外，游泳也可以降低41%由心脏与中风造成的死亡风险，定期的游泳帮助老年人保持身心健康，拥有更长寿的人生。重要的是，学习游泳让小孩更快地发展身体技能、认知和社交能力。这个研究让探讨游泳与其他老化疾病。
