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青少年脊柱侧弯游泳

作者:佚名更新时间:2025-03-09 20:46:33浏览量:68838人看过

脊柱侧弯大量游泳有用吗

有,大有好处。首先,游泳是和我们平时的运动不一样的,是身体平行于地面的唯一一种运动,它可以改善身体的血液循环、新陈代谢、平衡感、柔韧性等等;其次,游泳的运动量是通过游的距离来达到的,它对于关节、肌肉的损伤是。

1、轻度脊柱侧弯可以游泳来锻炼么

游泳是比较好的运动,但不能矫形脊柱侧弯,成年后的脊柱侧弯以维持度数为主,平时注意站姿和坐姿,锻炼腰背肌,减少脊柱负重。更多脊柱侧弯矫形知识可以看南小峰脊柱侧弯矫形博客。

青少年脊柱侧弯游泳-第1张

2、脊柱侧弯游泳有什么好处

游泳有拉伸脊柱的作用啊,长期坚持,可以改善,而且游泳时由于水的浮力,体重没这么大,又是水平姿势的,对脊柱受力要求小。其他运动都会对脊柱受力有更高的要求

3、游泳对治疗脊柱侧弯有用处吗?为什么?

但是,游泳并不能矫形脊柱侧弯,必须在保证支具时间的前提下进行游泳锻炼。可以有目的进行潜泳,提高肺活量。泳姿最好采用仰泳和蝶泳。对颈椎和腰背肌很有好处。

青少年脊柱侧弯游泳-第2张

4、我现在是16岁.脊柱侧弯22度.暑假每天去游泳和做一些单杠,能改善得 .

可以的,尤其是做单杠对脊柱侧弯的帮助比较大,就算是不能治疗侧弯,最起码能达到延缓病情发展的作用。

5、游泳可以矫正脊柱侧弯吗?

要说明显的改善应该没有,但好处总是有的,游泳是一项全身的运动,大部分都是前后上下的肌肉运动

6、脊柱侧弯不能做哪些运动

因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性,所以对于脊柱侧弯有不良的影响,同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。比如说:打篮球。打乒乓球。快速跑。踢足球。打羽毛球。

7、脊柱侧弯有什么矫正的好方法?

脊柱侧弯的矫正方法一般有两种,第一种就是保守治疗,包括支具的治疗,还有游泳锻炼、平衡的功能锻炼等,如果是明显脊柱侧弯患者,除了日常功能锻炼以外,还可以进行一些心肺功能的加强锻炼,对着穿衣镜进行自我形象再塑的锻炼;

青少年脊柱侧弯游泳-第3张

8、做过脊柱侧弯手术还能游泳吗

如果不严重的话,可以游泳,但是做了手术,就不能了。我做过手术的。我有权。也有资格那么说。游泳脊柱的活动是很多的。不想上面所说的,是放松状态。这是很严重的错误。请楼主注意。

9、十多岁的孩子脊柱侧弯,怎么办?怎么办?

脊柱侧弯矫正方法有以下两种:保守治疗,包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等,明显脊柱侧弯患者除日常功能锻炼外,还可加强心肺功能锻炼,面对穿衣镜进行自我形象再塑造的锻炼。手术矫正,严重畸形患者需要切开椎体。

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