可以,游泳是非常好的锻炼方法,但是不是前交叉韧带术后需要的锻炼。韧带重建术后需要的是股四头肌肌力锻炼。
韧带重建手术,目前已经有3个月左右,你的这个情况如果没有关节肿胀或者活动障碍等,可适当活动,游泳可以
游泳可以,也只能轻微游动,不会像其他人随意有运动,因为如果造成2次伤害那将会有无法估量的伤害,建议去医院复查后看医生怎么说,几时去游泳也准备点游泳装备,尽量少用腿部力量!毕竟多等些时间比再次受伤不能有用的好!
游泳可以使韧带修复得更快。筋骨受伤需要舒筋活血,游泳是一种全身运动,可以促进身体血液循环,达到韧带修复目的;但因为是韧带受了伤,所以,游泳时运动不要太剧烈,应慢慢地游,可避免韧带加重拉伤;另外,在家还应抚摸、热。
根据广东省中医院的十字韧带重建术后恢复训练方案,术后几个月后可以游泳,但最开始不能蛙泳,所以估计蛙泳的动作会对十字韧带有一定的伤害,建议谨慎对待。
这需要根据受伤的部位,一般在躯干处缝合拆线后两周就可以游泳。如果在四肢关节处伤口的张力较大,容易活动,可能伤口没有完全的长好,所以我们建议时间长一点,一般一个月以后就可以游泳。对于比较虚弱,营养不良的患者,建议。
不可,游泳水凉,会加重伤情,应该热敷、贴止痛膏,注意休息,等好了再去游泳,而且,韧带拉伤恢复时间一般比较长。
由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。韧带拉伤急救措施 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常。
不能,要三个月后才能下水游泳。
那要看身体状况了