饭后半小时游泳可以吗2千米蛙泳热量

饭后几小时才能下水游泳,饭后半小时游泳可以吗

一般来说孩子最好在吃完饭后2-3个小时去游泳，饭后半小时可以游泳，但不建议，吃饭时间和游泳间隔时间过短容易对孩子的肠胃造成影响，很容易发生呕吐的情况。一般情况下年龄小3岁以下的孩子建议饭后3个小时左右去游泳，年龄大。

1、饭后多少小时才能游泳？

你好:一般来说饭后1小时游泳比较好。 指导意见: 建议:饭后立即游泳对身体有伤害,游泳前不要饮酒。

2、饭后多久可以游泳?求知道！

按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车、游泳等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小。

3、什么时候游泳最减肥 游泳都有哪些好处

而游泳后身体比较疲劳，饭后一般不会运动，长期积累的很容易发胖。所以建议晚饭后40分钟开始游泳，一来体力充足，二来正好可以消耗热量，起到减脂的作用。睡前1到2小时左右游泳 为什么睡前游泳可以产生良好效果呢？这是因为。

4、饭后游泳最好要隔多少小时

最好饭后1~2小时之间游泳。吃完饭后，肠胃还处于消化阶段，大量的血液循环都在肠胃中。如果此时下水游泳会导致血液循环流向四肢，这样供给胃部的血液就会不足，直接影响肠胃的消化功能，甚至还会产生胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。

5、2000米/小时的速度游泳消耗的热量有多少？

游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。一个小时350卡左右。一样的时间，不同的泳姿，消耗的热量应该差不多！蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸。

6、游泳两千米能消耗多少卡路里

的确取决于你的速度,对于我来说，我悠闲的蛙泳游两千米大概在55分钟左右，具体消耗多少卡路里不知道,只知道每年夏天都游,一周两次左右，体形丝毫没有改变,胖的依旧:)试过50M拼命游,时间大概在55秒左右，但感觉比游几千米。

7、半小时的蛙泳能消耗多少热量？

绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 。

8、半小时的蛙泳能消耗多少热量？

蛙泳可快可慢，一般游半小时可以消耗2000卡路里热量。

9、蛙泳一小时消耗多少卡路里 蛙泳一小时消耗的热量

相对的，一个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是224.1千卡;蛙泳30分钟，消耗的热量是279.9千卡;蝶泳消耗热量最高是308.1千卡。虽然，没有运动一小时，消耗1000卡，但不可否认，游泳确实比较燃脂，对比来说。