羽毛球和游泳哪个累

体育运动中,哪项运动最累人？

只是休闲的话当然是大球比较累,也就是篮球和足球比较消耗体力,对抗强度高的时候就基本差不多了,因为比赛规则的设置往往是使所有人达到竞技体力的极限差不多,但是整体来说,应该是羽毛球最耗体力,因为一直保持在参与状态,得分和发球之间间。

1、下围棋和下象棋,打羽毛球和游泳的他们各属于什么运动？

下围棋和象棋，我们属于脑力运动，羽毛球和游泳的话就属于体力运动了两种。

2、游泳更消耗体力还是打羽毛球更消耗体力？

游泳

3、每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水。

4、关于打羽毛球,乒乓球,网球,哪个运动项目更累人？

我认为羽毛球更累人。因为我们打羽毛球的过程中一直折返跑。需要不停的变速，前后左右的变换自己的重心，其实比较消耗体力。场地也是必须要很大的空间的。羽毛球是一项高速的比赛，对身体素质要求非常高。如果运动员体重较大，

5、羽毛球和游泳那个减肥比较好

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，一定要注意对自己运动强度和时间的控制。游泳可以帮助人们减肥，而不是游泳了就一定能达到减肥的效果。

6、游泳的运动量比打羽毛球小多了,我是否要增加运动量？

游泳是因为在水里的，就看不到大汗淋漓的外在影响，其实按你的年龄来讲，每天游泳1千米的运动量挺大的了，如果打羽毛球打的都恶心了，那说明这个运动已经是超过你能承受的运动强度了。每次的运动强度在60--70%之间是最好。

7、游泳 打羽毛球哪个好？

游泳绝对有效,虽然他不出汗,但是游泳是绝对的全身运动,要运用手脚腰,头.虽然打羽毛球也是全身运动,但是它不够游泳有效.我有个朋友以前是130斤,游了3个月就减了15斤

8、羽毛球,篮球,足球哪个最累？

最累的体育运动是羽毛球。表面看来，羽毛球是一项“温和”的运动，隔网相对，没有身体对抗，跟足球、篮球比起来，似乎会轻松不少。然而，这可能是个错觉。足球、篮球的确激烈，而且有很多身体对抗，但毕竟是群体性运动，在场。

9、羽毛球和篮球还有游泳哪个更锻炼身体?对身体的好处哪样最大和最小？

游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。 总的来说游泳现在还没发现什么对身体不利的地方！打羽毛球的好处 1）经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于。