游泳的时候大脚趾抽筋，脚底偏内侧的筋一直疼，该怎么办？您好，根据你说的症状考虑可能是引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎
1、跟腱抽筋，跟腱疼。其实也没什么大病，可能你还处于发育时期，抽筋很正常的，不过注意运动前要做好充足的热身运动，还有疼痛的时候要减少剧烈运动的运动量，应该做一些拉筋之类的放松运动。或者尝试一些“女性”的方法，晚上睡觉前泡一下热水，注意。
2、有一次我和男朋友去海里游泳，男朋友突然抽筋了怎么办？小腿，大腿后侧，脚掌抽筋的时候尽量伸直腿。脚后跟向前，或者是用一直手拉住脚趾向后板，另一只手按摩抽筋部位进行缓解。
3、跟腱疼痛怎么治疗，怎么缓解。对于跟腱疼痛的情况，快速缓解的常用方法如下：外用药：首先可以使用局部的外涂剂型，如扶他林软膏、泽普思贴剂等；足底筋膜枪：局部使用足底筋膜枪治疗，使局部炎症得以广泛、快速消散；热水浸泡：也可以促进患处的血液。
4、跟腱疼痛怎么治疗，怎么缓解。其次在急性期和慢性期可以分别采取局部冷敷和局部热敷，同时可进行其他物理治疗。此外，可使用矫形支具或者足跟鞋垫来抬高足跟，使跟腱放松并获得休息。最后，在药物方面可选用抗炎镇痛药物，如‘跟腱骨方似医贴’进行缓解疼痛。
5、游泳完了之后脚疼。很明显是你的跟腱有问题，人站立时间久了跟腱长时间绷紧就会疲劳产生疼痛，同理，游泳的话你会发现有些人会抽筋，因为游泳时你的小腿肌肉会紧紧的收缩，产生的疲劳应该比站立更加多，所以楼主最好是去检查一下左脚跟腱，(。
1、跟腱疼痛的原因。在奔跑时，脚部腓肠肌收缩使跟腱抬高，前半足触地。跟腱由于受到反复暴力冲击，特别是运动员每天都要进行 “极限”长期下来引起炎症反应，就会导致跟腱疼痛。鞋跟太软，跟腱在鞋内不稳定，跟腱过度移动，会。
2、跟腱疼需要怎么治疗？休息。如果有跟腱损伤或有疼痛，一定要休息脚，脚踝和腿。持续的运动会延缓愈合，所以尽可能经常地休息。冰敷。可以在疼痛的肌腱上敷冰袋。冷敷有助于减少血液流动，从而有助于减轻疼痛。它也有助于减轻肿胀和炎症。
3、跟腱疼怎么办？需要如何治疗呢？跟腱疼可能是跟腱炎，跟腱炎检查可见跟腱处有轻微肿胀，触摸后可感觉到患侧跟腱比健侧粗、硬或呈梭形畸形。让患者提重时给予一定阻力，可以使疼痛加重。若被动第使患足过度背屈，在跟腱处也会出现疼痛。得了跟腱炎，跟腱。
4、跟腱疼怎么治疗？仰卧起坐、引体向上、游泳等保持体形。切记当你是急性跟腱炎的时候不要做康复运动，这个时候应该少走路或者不要走路，多泡脚，给予跟腱充分的自我愈合时间。为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，
