游泳之前吃鸡蛋有没有关系。没什么关系，就是不要吃太多，最好是在游泳前半个小时吃，否则对身体不好。
1、在公共泳池游泳有哪些需要注意的礼仪。身体有传染性疾病的不要游泳。泳前注意饮食 首先，成人在酒后游泳可能会引发心脏病或者是直接造成溺亡，因此酒后是绝对禁止游泳的，可以说，酒后游泳是对生命的不负责任。对于孩子来讲，最好不要在泳前吃鸡蛋喝牛奶，因为很。
2、健身前后应该吃些什么？专家建议，在游泳前可多食一些含铁和维生素C的食品，如鸡禽肉、鱼和虾类，这样可以增加血液中氧的含量，增添力气。而在骑自行车锻炼前，可食少量的含葡萄糖的食物，如通心粉和奶酪，面食和香蕉也可有助于保持肌肉中的蛋白化合物。
3、减肥运动后吃鸡蛋白。运动前后都可以吃鸡蛋白的，但是要注意的是一个时间，运动前最好是至少一个半小时，运动后30分钟左右，鸡蛋白是很好的蛋白质来源，对于我们增肌减脂都有很好的帮助。但是还要注意一个量的问题，一个鸡蛋白的蛋白质含量大约在。
4、百度知道 - 信息提示。运动永远都是减肥的硬道理！麻烦采纳，谢谢！
5、游泳总是抽筋，这该如何改善？游泳前可以适当吃鸡蛋、肉类、蛋白质含量高的食物，也可以适当吃甜食。其次，要补充钠、钙、磷含量高的食物。另外，游泳时间不能太长，疲劳或饥饿时要避免游泳。有一句健康名言，不知道饥饿、性欲和大家是否听过。这里说的“。
1、运动前吃鸡蛋还是运动后吃鸡蛋？可以当早点吃吗？一天吃几个？运动量比较。回指导意见： 你好 、鸡蛋是高蛋白食物，食用过多，可导致代谢产物增多，同时会增加肾脏的负担、一般来说，孩子和老人每天吃一个，青少年及成人每天吃两个比较适宜。
2、针对游泳训练的饮食问题，该怎么规划好饮食方案呢？挑选体型小，易于消化和热量高的食材：在游泳前1～1.5钟头，喝一一小包牛乳或是—杯含糖饮料，吃一点朱古力。乳酪，吐司面包，曲奇饼干或是一支蛋白棒有利于平稳血糖水平。保持稳定情况。宜做好充分的准备主题活动再游泳：。
3、孩子游泳后吃什么好？游泳后体能消耗是很大的。因为全身各部位都在运动的过程中与水摩擦，运动中受到水的保护，也相对安全，所以消耗的体能相对较大，运动前一定要做好热身活动和能量的供应，游完泳之后，要注意不要吃高热量的东西！ 可以吃些如香蕉，水果的，最。
4、有谁知道去游泳过后吃鸡蛋有影响不？回指导意见： 你好，这个是不会影响的， 但是刚洗完澡最好是休息一下
