游泳能改善膝关节踝关节损伤吗？游泳对膝关节炎有益吗？游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀，消炎镇痛，促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
1、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的，而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一，水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的，还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力，因此水中康复是普遍受到物理治疗。
2、游泳会让脚踝膝盖松软吗？足部伤害主要发生在自由式或蛙式游泳时脚踝过度向下弯曲，因而引起小腿前侧肌腱发炎。足部肌肉的痉挛现象是由足弓长时间的弯屈引起的。在正常情况下，二氧化碳是通过血管时运送排出体外的，而当肌肉处于长时间的收缩状态（游泳项目。
3、游泳踝的特点及其防治措施。对于业余游泳爱好者来说，他们的踝关节韧带松弛、踝穴变宽，姿势不够规范时就容易损伤脚踝。游泳前的绷脚等练习能够避免使踝关节和肌肉在向下打水时受到损伤。踝关节在游泳时应该是自然灵活的，脚踝关节灵活性差的针对性练习。
4、自由泳打腿绷脚尖脚踝痛。你在游泳是腿部肌肉收到了过量的力量，导致你的这个情况，稍稍放松一点，应该是没伤害的，求采纳
5、脚踝扭伤可以游泳吗。回可以。 只要在游泳的时候，不再损伤踝关节就可以。 当然，踝关节不能参与游泳的锻炼。
1、脚踝扭伤能去游泳吗？最好别去，因为游泳一定方面用脚的地方也挺多的，再加上水比较凉，对伤势没好处，而且用力会使伤势更加严重，小心一点吧
2、脚踝韧带拉伤能游泳吗。可以。但是，不可以参加剧烈的游泳比赛。游泳时，最好做好脚部的固定：可以用防水胶皮固定伤处。
3、经常游泳有没有什么需要注意的运动伤害。空腹运动很容易因为血糖低，容易引发头晕等意外情况。游泳前注意做好热身和拉伸就好。有时候不注意活动直接游泳容易抽筋，或肌肉轻微的拉伸。游泳后注意洗澡。公共水池的卫生问题自己一定要注意，及时洗澡，避免皮肤过敏等疾病。
4、游泳运动有哪些伤害？肩关节是仰泳与自由泳运动员最常见的运动损伤，也就是我们经常说的游泳肩。肩关节是人体中活动度最大环节，因其关节囊松弛，韧带薄弱，所以具有很好的灵活性，但同时稳定性却相对较差。大部分运动员在发生损伤后并没有引起。
