不会游泳的人溺水后如何自救？溺水后首先要保持头脑冷静，可以通过抱膝式、仰漂式自救。抱膝式：双手环抱住膝盖，同时低头成蜷缩状，当感觉到背部向上漂浮离开水面时，借助漂浮力抬头换气，换气后再恢复抱膝状态，根据自身呼吸时长循环往复动作，可达到延长。
1、掉水里不会游泳怎么办。掉水里不会游泳第一要领 在落入水的一瞬间，首先要紧闭嘴唇，屏住呼吸，使体内呼吸的空气不会流失，这也可以略微增加一点浮力，而且还不会导致水进入气管。如果在水下发生咳嗽，又没有人救，那么恭喜你，死定了，所以屏住呼。
2、如果你不会游泳，但是落水了，怎么去自救？第一，放松心情，坚定信念。很多人落水以后直接被害怕和恐惧支配，然后体力很快流失，很快放弃，坚持信念，冷静求生，才是关键。第二，一定要睁开眼睛。这样你才知道你的手脚的动作到底是在让你上浮还是下沉。你才知道自己该不。
3、不会游泳掉水里了怎么自救。这时采用“踩水”的方法——双腿向下，双手在胸前水平触水，这样就可以浮在水面上了。或者深呼吸躺在水里，身体会慢慢上浮，脸会漏出水面呼吸。不会溺水的游泳者要冷静等待救助。不要惊慌。用力挣扎或者举起双手都会让身体。
4、不会游泳的人落水后该如何自救？首先要保持冷静。 相信人不会游泳也能浮在水中，因为水有浮力，所以掉到水里后身体也会随着水的浮力起伏。切记保持体力，不要在水中乱跳。 沿着水的起伏，脚使劲用力蹬，头露出水面时尽量呼吸空气。附近如果有人，可以大声。
5、不会游泳的人在落水后，正确的自救方法是怎样的？脑袋尖尽量往水下，让水打到鼻子上边些，两手向划船一下拨水。用的就是肺的呼吸吐纳使身体产生浮力，最重要的就是镇定啊我的这些绝密招数不会游泳的人要是深刻领会了会保命的。但是切记不会游泳不要去尝试！
1、不会游泳的人落水之后应该如何自救？二：尝试睁开眼睛 我们落水之后在水中一般都是闭上眼睛的，但是要想完成更好的自救，我们必须尝试自己睁开眼睛，在水中找到相应的可以让自己浮出水面的物品。在找到之后就要尝试像这种可以悬浮的物品靠近，并抓住这样的物品让。
2、不会游泳的人溺水了，该怎么自救呢？大家能分享些实用技巧吗？小编在这里给大家分享一些比较实用的技巧，由于自己不会游泳，在这个时候最好的办法就是屏住呼吸，将头高高地抬起来同时也不能够让自己的手脱离水面，这样有可能会失去平衡性。有条件的话可以拨打救援电话，等待救援人员的到来。
3、不会游泳的人，在落水之后该如何自救？一、首先不要慌乱别紧张，放松身心。炎热的夏天是人们外出旅游，去游乐场玩耍的高峰季节。夏天也是各个游乐场，尤其是有玩水项目的场所的旺季。涉及到把手，我们一定首先会游泳，这样遇到危险的时候，我们可以安全的自救，不会。
4、掉水里不会游泳怎么办？只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面。
