两者想比较游泳一千米，比长跑一千米更累。因为水的阻力比空气大很多，所以游泳会比长跑消耗的能量更多。
跑步累，但是游泳也累，相比的话跑步比较累，游泳可以反过来慢慢的，如果同等时间去比的话就是跑步累
一样累，游泳过程中要消耗的能量比跑步过程中的要高，在水中游100米，大约相当于在陆地上跑400米，那么游泳200米就相当于跑步800米左右。
当然是游泳1000迷🏊🏻更难啊！游泳的阻力是水，跑步的阻力是空气，水的阻力比空气的阻力大很多倍，所以游泳1000米更难。当然了，如果你喜欢游泳，讨厌跑步，那是例外，那就是游泳1000米更容易。
这两个相比较的话，肯定是游泳一千米相对比较累一些的，毕竟是在水下运动和地面上跑步是两码事的，游泳一千米的消耗的能量确实也比较大的。
游泳1000米和跑步2000米最累的是游泳，更难的也是游泳，因为是在水里活动，全心融为一体都要动起来，有一个部部位配合不好，就前不了，所以游泳动作更难。
只要坚持下去，以后就不会累，也是锻炼身体耐力的好运动。游泳属于全身拉伸，比跑步活动的肌肉块多。游泳漂浮在水中。前进比跑步需要更大的推力，消耗更多的能量。游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，借助浮力通过四肢有规律地。
一个人如果没有良好的游泳技巧和较好的肺活量，游泳五公里会更加累人。另一方面，在跑步五公里方面，虽然相对来说更加常见，但是对于许多人来说同样具有挑战和耐力性质。跑步可以提高心肺功能和代谢能力，但是也容易产生关节压力。
人体结构更适合走路和跑步。只要不是竞速赛跑，跑2000米就很轻松。游泳1000米更累些，因为静水中的阻力比陆地大得多（当然不包括顺流而下者）。特别是对那些水性不好的人而言，泳姿不好还会做很多无用功（瞎扑腾半天游不出。
我觉得肯定是游泳1km比较更累一些的，在游泳的时候，水里面是有阻力的，所以说消耗身体的能量也会更多更累一点。
